[스크랩] 혈액 속에 지방을 낮추는 식품들 1, 참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고 음식을 소화시키며 피속의 기름기를 .. 건강생활 2007.01.15
[스크랩] 세계를 떠들썩하게 만든 별의별 별난 사람들 Ngoc: Three decades without sleep 1973년 고열을 앓은 후 30년 동안 잠을 이루지 못했다는 베트남의 타이 응곡 Bhagat: Had his twin brother on his stomach 36년 동안 쌍둥이 형제 태아를 뱃속에 넣고 살아 온 인도의 산자 바가트 Yokoi: Spent 28 years hidden after WWII 2차 대전이 끝난 것을 모르고 괌의 정글 지대에서 28년 동안 숨어 .. 건강생활 2006.12.24
[스크랩] [생활지혜]피부가 깨끗해지는 양파 미용법 기미·주근깨 없애고 잔주름 예방해요” 봄인가 싶다가도 꽃샘추위에 옷깃을 다시 여미게 되는 3월. 햇살은 따사로워졌지만 바람은 아직 차가워서, 피부가 건조해지고 잡티도 생기기 쉽다. 양파는 기미, 주근깨 등의 잡티에 효과가 좋고 각질도 없애 피부를 깨끗하게 만든다. 양파로 만든 천연 화장수.. 건강생활 2006.11.24
[스크랩] 살 안찌고 맛나게 라면 끓이는 법 살 안찌고 맛나게 라면 끓이는 법 먼저 끓는 물에 라면을 넣고 3분간 끓인다 끓인 라면을 건져 찬물에 행구고 라면 끓인 물은 버린다 다시 새물을 넣고 끓으면 건조된 야채랑 수프를 넣는다 국물이 다 끓었으면 건져 놓은 라면을 넣는다 불을 끄고 라면을 용기에 덜어 놓은 다음에 식초를 넣는데 식초.. 건강생활 2006.11.24
[스크랩] 강아지 자가 진단법 애완동물을 기르다 보면 평소와 다른 행동을 보이는 경우가 있습니다. 즉 신체에 어떤 이상 징후가나타날 때 하는 행동입니다. 그 때마다 동물병원에 가서 치료를 받기에는 시간적, 경제적 부담이 큽니다. 중병이아니면 집에서 치료할 수 있지만 중병일 경우 빨리 동물병원에 가서 치료를 받는 것이 좋.. 건강생활 2006.11.24
[스크랩] 오십견, 오십견 오십견은 50세에 많이 온다고 해서 오십견이라는 이름이 붙었지만 최근에는 유아부터 시작해서 20대에도 많이 오는 병이 되었다. 원인으로는 장기간에 걸친 근육이나 인대의 손상, 목 디스크 등으로 장기간 팔다리를 움직이지 못하였을 때 발생하며 관절염, 당뇨병 등 내과적 질환에 의한 경우.. 건강생활 2006.11.07
똑똑한 주부 쾌적 설거지 요령 똑똑한 주부의 쾌적 설거지 요령 깔끔하게 빨리 끝내는 설거지 노하우 1* 설거지 전 밑정리는 필수 귀찮다고 모든 그릇을 한꺼번에 설거지통에 넣고 바로 닦는 것은 시간과 노력을 두 배로 들이는 일. 그릇에 따라, 음식물에 따라 미리 한 번씩 따로 닦거나 불려서 설거지를 한다. 2* 헹굴 때는 따뜻한 .. 건강생활 2006.11.05
천연 비아그라 한려초 줄기에 상처를 내면 먹처럼 까만 즙이 흘러나오는 풀이 있다. 한련초는 잎이나 줄기를 꺾으면 맑은 빛깔이 나는 진액이 흘러나와 30초쯤 지나면 까맣게 바뀐다. 그래서 옛사람들은 한련초의 즙을 수염이나 머리칼을 까맣게 물들이는 데 썼다. 한련초는 우리 나라 중부와 남부지방의 논이나 개울가, 물.. 건강생활 2006.11.05
[스크랩] 목욕, 물의 온도·방법에 따라 효과 달라진다 목욕, 물의 온도·방법에 따라 효과 달라진다 관절염·요통·소화기 질환엔 냉온욕 생리불순·요도염·어깨결림은 반신욕 피로회복을 위해선 36~37도가 적당 사우나와 찜질방 문화가 확산되면서 목욕을 하며 휴식을 취하는 사람이 크게 늘었다. 건강한 목욕법으로 몸과 마음의 묵은 찌끼를 말끔히 씻.. 건강생활 2006.11.01